Psychologue et hypnothérapeute pour problèmes à Nice (Alpes-Maritimes – 06)

Addictions

Francine Samak intervient en tant que psychologue pour résoudre vos problèmes d’addictions, quels qu’ils soient :

  • Addiction au tabac
    Addiction à l’alcool
  • Addiction aux jeux
  • Dépendance aux médicaments
  • Jeux, jeux vidéos,
  • Achats compulsifs
  • Etc.

Stress, angoisses

Francine Samak, psychologue à Nice, Docteur en psychologie diplômée de l’Université de Poitiers, intervient pour vous soulager de vos états de stress et d’angoisse et vous accompagne lors de la survenue de chocs post traumatiques.

Francine SAMAK vous accompagnera pour découvrir, avec vous, les causes de votre stress et trouver, ensemble, des solutions pour sortir de cet état.

  • Thérapies brèves
  • Hypnose ericksonienne
  • Hypnose clinique
  • E.M.D.R.
  • Suivi psychologique

Dépression, burn-out

La dépression concerne un état de tristesse, parfois profonde avec abattement (plus de 2 semaines).
Le burn-out résulte plutôt de situations de stress chronique car nos sociétés contemporaines engendrent une pression de plus en plus importante dans le cadre de notre travail. Or, le stress chronique peut parfois conduire au burn-out qui se caractérise par trois éléments :

  • L’épuisement émotionnel, physique et psychique que les temps de repos ne suffisent plus à soulager
  • La mise à distance du travail, qui conduit au désengagement vis-à-vis de tout ce qui touche au monde du travail (collègues, employeur, etc.) par réflexe de préservation
  • La diminution de l’accomplissement personnel au travail et la dévalorisation de soi

Francine Samak vous aidera à rechercher vos limites, à les trouver et à ne pas les dépasser pour pourvoir sortir du piège où vous vous trouvez et retrouver votre énergie pour une vie plus épanouie.

Phobies

Francine Samak intervient en tant que psychologue et praticienne en hypnose et EMDR pour résoudre vos problèmes de phobies.
Si tout le monde peut avoir certaines phobies, certaines niveaux de phobies peuvent réellement être paralysants au quotidien.

L’HYPNOSE

L’hypnose ericksonienne est intéressante dans la phobie car elle permet au travers, d’anecdotes, d’histoires et de métaphores d’aider la personne à sortir de sa phobie.

EMDR

EMDR, pour Eye-Movement Desensibilisation and Reprocessing ou Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires, est une thérapie qui utilise la stimulation sensorielle, soit par le mouvement des yeux soit par tapotements, notamment chez les enfants ou par sonorité.
L’EMDR peut être pratiquée avec tout le monde, enfants, adolescents et adultes.
Si l’EMDR a tout d’abord été utilisée par les patients souffrant de stress post traumatiques, aujourd’hui les applications thérapeutiques de l’EMDR sont multiples : phobies, addictions et stress, etc.

Problèmes alimentaires

Manger est un acte quotidien banal et pourtant c’est un acte qui est loin d’être anodin.
En effet, manger relève d’un besoin physiologique, la faim, mais c’est aussi un acte culturel, social et psychologique.
Manger sollicite tous nos sens, nos seulement nos sens gustatifs mais aussi nos sens visuels, olfactifs et auditifs. Le cerveau enregistre les sensations, les souvenirs liés à un plat et cette mémoire sensorielle se réactive à chaque fois que vous mangerez de tel ou tel type de plat.

C’est pourquoi, les troubles du comportement alimentaire dissimulent bien souvent des conflits psychologiques et sont la cause, consciente ou le plus souvent inconsciente, d’une souffrance ou d’un conflit intérieur.
Les troubles du comportement alimentaires enferment les patients dans un cercle infernal dont il est très difficile de sortir seul. Un accompagnement psychologique est nécessaire et important car les TCA peuvent entrainer, à long terme, des problèmes de santé très importants.

  • Boulimie
  • Anorexie
  • Hyperphagie et compulsions alimentaires
  • Grignotage pathologique
  • Vomissements
  • Obésité

Francine Samak intervient en tant que psychologue auprès des enfants, des adolescents et des adultes dans son cabinet de psychologie installé à Nice (Alpes-Maritimes – 06).

Thérapie de couple

La vie de couple n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Si les premiers temps, les efforts ne sont pas nécessaires car la « magie amoureuse » opère, à plus long terme une vie de couple harmonieuse nécessite qu’on y consacre un minimum d’investissement.
Plusieurs évènements peuvent compliquer la relation, tel que l’arrivé d’un ou plusieurs enfants et la surcharge de travail qui va avec, une vie professionnelle prenante ou des difficultés personnelles à résoudre.

Une fois la situation conflictuelle apparue, il est essentiel de maintenir la communication mais ce n’est pas toujours facile et inné. Afin de ne pas s’enliser dans une situation où chacun accuse l’autre, il est essentiel de rétablir une communication saine pour que chacun puisse exprimer ses besoins et attentes et trouver, ensemble, une solution qui soit un échange gagnant-gagnant pour chacun.

En tant que psychologue pour couple en difficulté, Francine Samak apporte à votre couple en crise un regard extérieur, bienveillant et sans jugement, afin de vous aider à dépasser vos problèmes conjugaux.

Francine SAMAK peut vous recevoir en couple, en entretien individuel ou en mixte, selon la situation conjugale et selon vos demandes ou préférences.

 


Prise de rdv avec Doctolib